¿Por qué el sexo durante las vacaciones es tan increíble? Y cómo lograr eso en el día a día

Algunas personas seguramente alguna vez hayan escuchado alguna vez frases del tipo: “El mejor sexo de mi vida fue en Bali”, “Solo en vacaciones tengo sexo”,

“El único momento en que sacamos tiempo para el sexo es cuando estamos de viaje”.

El sexo en vacaciones es el ejemplo perfecto del modelo de control dual de la excitación y el deseo humanos. En vacaciones, priorizamos más nuestros aceleradores eróticos y dejamos atrás muchos de nuestros frenos.

¿Qué es el modelo de control dual de la excitación?

Piensa en el deseo sexual como un coche:

• El acelerador son las cosas que te excitan y te conectan contigo mismo, tu pareja y tu sexualidad.

• El freno son las cosas que te desconectan de tu cuerpo, de tu deseo y de tu conexión emocional.

Cuando hay más aceleradores que frenos, es mucho más fácil sentir deseo, excitación y placer. Cuando predominan los frenos, desear sexo puede volverse difícil o imposible.

¿Cuáles son los “frenos eróticos” más comunes en casa?

• Estrés laboral

• Cansancio crónico

• Exceso de pantallas

• Falta de tiempo personal

• Ansiedad y problemas de salud mental

• Tareas domésticas

• Conflictos o discusiones

• Sensación de rutina o monotonía

• Casa desordenada o ropa de cama sucia

¿Cuáles son los “aceleradores eróticos” típicos en vacaciones?

• Sol, aire libre y naturaleza

• Buena comida y vino

• Actividad física (caminar, nadar, bailar)

• Aventuras y explorar lugares nuevos

• Habitaciones cómodas y sábanas limpias

• Servicio a la habitación

• Novedad y estímulo constante

• Tiempo de calidad con tu pareja

• Autocuidado y descanso

La novedad es uno de los mayores afrodisíacos. Casi todas las experiencias sexuales más memorables involucran algo nuevo o diferente. Incluso si estás soltero o soltera, estar de vacaciones puede activar tus aceleradores personales, permitiéndote soltarte más y disfrutar de encuentros eróticos con menos inhibiciones.

Cómo tener sexo de vacaciones… sin salir de casa

La vida es demasiado corta para tener buen sexo solo en vacaciones. Aquí tienes algunas estrategias para activar ese “modo vacaciones” en tu rutina diaria:

1. Crea rituales de conexión diarios

Reserva tiempo todos los días para conectar emocionalmente.

Un abrazo, un beso, una caricia, un mensaje tierno. Las parejas que dedican al menos 6 horas semanales a estar juntas de manera consciente, mantienen más pasión y conexión.

2. Hablarr sobre los frenos y aceleradores

Pregúntarse mutuamente: ¿Qué nos acelera en vacaciones que podríamos replicar en casa? ¿Qué nos frena habitualmente y cómo podemos reducirlo?

Priorizar la intimidad como parte del día a día, no solo como algo para “cuando haya tiempo”

3. Aprender los lenguajes del amor de cada uno

Conocer y aplicar los lenguajes del amor de tu pareja ayuda a que ambos se sientan deseados y valorados todos los días. Recordár: el juego previo empieza con toda la relación, no solo en el momento del sexo.

4. Seguir explorando

¿Cuándo fue la última vez que aprendisreis algo nuevo juntos? La novedad no solo es importante en la cama, sino en toda la relación. Hay que jugar, ser curiosos, salir de aventuras, y activar la creatividad.

5. Programar citas regulares

Planificar noches o días de cita con actividades que sean divertidas, diferentes y conectivas. La novedad es la chispa del deseo… y el combustible de la atracción.

6. Besarse como si realmente importara

No se conformen con besos rápidos de rutina. Es recomendable prolongar los besos. Hay que permitir que lzx caricias y besos transmitan deseo, no solo afecto. Muchos sexologos recomiendan un beso de 6 segundos cada día. Un beso que diga algo real, sin palabras.

7. Seducirse, no solo iniciar el sexo

No que caer en hábitos perezosos para iniciar el sexo. Hay que Seducirse mutuamente. Coquetear, invitarse, hacerse sentir deseado al otro, incluso 20 años después.